Alles beginnt bei dir: Was du tun kannst, um JETZT den ersten Schritt aus deiner Essstörung zu gehen - Saskia Rauthe

Shownotes

Saskia Rauthe ist eine besondere Coach für Essstörungen. Denn schon mit ihren jungen 24 Jahren bietet sie eine Community für Betroffene einer Essstörung an, in der sie einen sicheren Rahmen im Sinne eines #get-together schafft. Zudem betreibt sie aktiv seit einem Jahr einen Blog namens „buntezebras“ zum Thema Essstörung, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung mit einem dazugehörigen Podcast. Sie berichtet mit viel Gefühl aus eigener Erfahrung, schließlich begleitet sie ihre Essstörung seit ihrem 12. Lebensjahr -zuerst Bulimie, später Magersucht, dann eine Mischform. Gemeinsam sprechen wir darüber… warum es so wichtig ist, dass du JETZT den ersten Schritt aus dem Weg aus deiner Essstörung gehst wie du bei dir selbst anfangen darfst etwas zu verändern und warum die Verbindung zu dir selbst so wichtig für deine Heilung ist welche Methoden dir dabei helfen, mit deinen Selbstzweifeln, Ängsten und negativen Gedanken umzugehen, um dich nicht von ihnen abhalten und klein machen zu lassen warum deine Essstörung ihren Grund hat und du das Geschenk dahinter finden darfst wie du deine Hochsensibilität für dich nutzt wie deine Sinne dir helfen, gesund zu handeln und welche Methoden es sonst noch gibt, die dir aus deiner Essstörung helfen

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