Du darfst alles fühlen: Wie du mit Tiefpunkten umgehst und depressive Emotionen überwindest

Shownotes

Herzlich Willkommen in dieser sehr persönlichen Folge aus meinem aktuellen Leben! Ich danke dir wirklich von ganzem Herzen für dein Vertrauen und dass du bereit bist, gemeinsam mit mir durch schwere Momente zu gehen und Vertrauen zu gewinnen, dass es wieder besser werden wird! Hier teile ich offen und ehrlich mit dir…

-wie es mir aktuell wirklich geht und wie ich mit meiner Depression umgehe -was dir helfen kann, wenn du dich erschöpft und depressiv fühlst -warum du alle Emotionen fühlen musst, um dich von ihnen befreien zu können -wie du durch bestimmte Routinen Tiefpunkte akzeptierst und dadurch überwindest -wie du alles sein darfst und neue Kraft gewinnst

Ich freue mich riesig, wenn dich die Folge bewegt und du viel für dich mitnehmen kannst! Hinterlasse mir sehr gerne eine Bewertung, eine Rezension oder ein Abo oder schreibe mir gerne dein Feedback! Danke von ganzem Herzen für deine Meinung und dein DaSein!

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