Durch Achtsamkeit aus der Essstörung: Warum Yoga dich auf dem Weg aus deiner Essstörung unterstützt - Gina Heinrich

Shownotes

Gina Heinrich ist gerade 29 Jahre auf dieser wundervollen Welt. Die drei Eigenschaften, die sie am besten beschreiben sind intuitiv, authentisch und kommunikativ. Und damit hat sie über Umwege gelernt ihrem Herzen zu folgen und selbständige Yogalehrerin zu werden; mit dem Fokus auf Achtsamkeit im Alltag und eine ganzheitliche Gesundheit. Sie wünscht sich, dass eines Tages Menschen auf sie zukommen und sagen: Gina, danke dass ich durch dich gelernt habe liebevoller und achtsamer mit mir umzugehen.

• Warum es auf dem Weg aus der Essstörung so wichtig ist, seinem Herzen zu folgen
• Wie Achtsamkeit dir hilft, deinen Herzensweg zu finden
• Warum Yoga der Schlüssel ist, um einen liebevollen Umgang zu dir selbst zu erlernen
• Inwiefern du dich als Hochsensible/r durch Yoga schützen kannst
• Dass du durch Yoga lernst, deine Sinne zu nutzen, um deine Essstörung zu heilen

https://ginaheinrich.de/ https://www.instagram.com/ginaheinrich_/

Besuche mich auf meiner Website: https://www.lisadoms.de/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/genussbotinlisa/

Schau dir den Podcast jetzt auch bei Youtube an: https://youtu.be/bJKcv_EYZko